BIODANZA SRT

 

 

Biodanza (Sistema Rolando Toro) es un sistema integrativo de desarrollo humano que utiliza la música, el movimiento y la interacción grupal para potenciar las capacidades humanas y el bienestar emocional. 

Busca despertar y fortalecer lo positivo en cada individuo, fomentando la alegría, la creatividad y la conexión con uno mismo y con los demás. 

Fue creada por el Psicólogo y Pedagogo chileno, Rolando Toro Araneda en la década del 60, comenzando con grupos en Chile, Argentina y Brasil; Hoy en día Biodanza esta en los 5 continentes, en varios países de todo el mundo.

¿Qué es la biodanza? 

La biodanza busca integrar diferentes aspectos de la persona: físico, emocional, intelectual y social. 

La música es un elemento clave para activar la energía y el movimiento corporal, que a su vez permite expresar emociones y conectar con el propio cuerpo.

 

Los ejercicios de biodanza se realizan en grupo, fomentando la comunicación, el encuentro y la creación de un espacio seguro para la expresión emocional. 

 

Beneficios de la biodanza:

• Mejora el bienestar emocional 
  
• Ayuda a liberar emociones, a manejar el estrés y la ansiedad, y a fortalecer la autoestima. 
•  Es una herramienta poderosa para el desarrollo personal y el bienestar emocional que puede ayudar a las personas a conectar con su potencial, a expresar sus emociones y a encontrar la alegría y el sentido de la vida.
•  No busca corregir problemas o traumas, sino potenciar las fortalezas y la capacidad de disfrutar de la vida. 

• Fomenta la experiencia del placer y la conexión con la alegría, promoviendo una visión más positiva de la vida. 

   Mejora la calidad de vida: contribuye a una mayor satisfacción personal y a un mayor equilibrio emocional. 

   

  Clases semanales en San Nicolás con Magdalena, comunicarse por whatsapp al 383 4034039 . Lunes y Miércoles